栄養ドリンクに「疲労を取る成分は一切入っていない」 疲労医学の権威がぶった斬り

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1: ボマイェ(東日本)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/20(月) 09:59:25.97 ID:fcHctMEw0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
疲労回復効果を求めて、疲れや眠気を感じたときに思わず手にする栄養ドリンクやエナジードリンク。しかし、
大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生は、
ビタミンB1やタウリンを主成分とする一般的な栄養ドリンクには「疲労を取る成分は一切入っていない」と断言する。

◆死を招くカフェイン中毒とは?

――栄養ドリンクは疲労回復に効果がないとのことですが、それにもかかわらず1日の摂取量が決められているのはなぜですか?

梶本修身先生(以下、梶本) 栄養ドリンクの大半にはコーヒー2杯分以上のカフェインが含まれているので、過剰摂取による
中毒化や死亡事故を防ぐ意味合いが大きいでしょう。栄養ドリンクやエナジードリンクの過剰摂取による死亡事故は最近でも起きていて、
アメリカでは13件の死亡事故が報告されています。そのためFDA(アメリカ食品医薬品局)や小児学会は注意喚起もしています。でも、
日本では、今のところ「自主規制」という形で各社の自主判断で上限摂取量を決めさせているのが実情です。

――カフェインは摂り過ぎると危険なんですね。

梶本 カフェインは眠気を覚ますので、一時的に疲労感を麻痺させるには効果的です。しかし、実際には自律神経の興奮を高めることで
さらに疲労を悪化させるため、必ず“ぶり返し”が起こります。

http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170219/Cyzowoman_201702_post_129178.html

3: 断崖式ニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:00:18.29 ID:Ji5dE1RN0
カフェインの興奮作用と微量のアルコールだろ

4: トペ スイシーダ(catv?)@\(^o^)/ [CA] 2017/02/20(月) 10:00:21.96 ID:/ctaw16d0
知ってた

5: ローリングソバット(茸)@\(^o^)/ [TH] 2017/02/20(月) 10:00:36.56 ID:n2BVGqm30
カフェインに慣れてしまうというのは本当なのか?

6: 32文ロケット砲(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP] 2017/02/20(月) 10:00:52.36 ID:dy0SPtyG0
ドトールコーヒー

7: 稲妻レッグラリアット(千葉県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:01:01.29 ID:6C77PQ4k0
知らなかった・・・

8: 張り手(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:01:07.00 ID:ZSK6mN2b0
疲労を忘れさせてくれればそれでいい

10: フランケンシュタイナー(関西・東海)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/20(月) 10:01:37.65 ID:L0su57ScO
知ってた速報乙。スパシーバ効果を得たいがために飲んでる人が大多数だよ

11: イス攻撃(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:02:08.86 ID:wM/5OErM0
これはビタミン剤じゃ・・・

12: 垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:02:43.79 ID:Tv7GxeMn0
不足すると脚気(カッケ)になるよ・・・

13: ニールキック(東日本)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:03:28.58 ID:6uLAsLuF0
じゃあヒロポンで

14: レインメーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:03:58.33 ID:G6NL/9PP0
痛みの根本を治す成分は入ってないから痛み止めは意味がない!
みたいな

64: スターダストプレス(茸)@\(^o^)/ [PH] 2017/02/20(月) 10:22:24.01 ID:iuzARGgk0
>>14
言葉遊びみたいだけど痛み止めは名前通りの効果だよね

栄養ドリンクに疲労回復滋養強壮なんて書いてあるのが問題なわけで

15: ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/ [ID] 2017/02/20(月) 10:04:19.64 ID:tHaeaxJr0
一時的でもスッキリするのは助かるだろ

16: ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/ [HK] 2017/02/20(月) 10:04:27.73 ID:3BAp59hY0
疲労がポンと取れるのはヒロポンだろユーザーのご要望にこたえて薬局で再販しろ

34: ボ ラギノール(芋)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:11:42.68 ID:UrcVc7Sp0
>>16
疲労そのものは消えないよ
感じなくなるだけ

17: ジャーマンスープレックス(奈良県)@\(^o^)/ [JP] 2017/02/20(月) 10:05:27.84 ID:SLtG2WnJ0
効くのはカフェインと糖分よな

18: 垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/ [VN] 2017/02/20(月) 10:05:38.95 ID:e5VEf0Xf0
黄色い小便ダーと出ると身体の毒抜けた気がする

19: ストマッククロー(熊本県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:06:12.93 ID:M8zSnuXa0
わかってるけど
糖分とカフェインがほしいねん

21: ツームストンパイルドライバー(茸)@\(^o^)/ [DE] 2017/02/20(月) 10:06:44.28 ID:L0GiNjSt0
シャブと一緒や
元気の前借り

22: ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/ [AU] 2017/02/20(月) 10:07:23.36 ID:ykIe146G0
マジかよ
レッドブル捨てちゃおうぜ

24: トペ コンヒーロ(チベット自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:08:04.31 ID:0mbDJ1aL0
ビタミンBが効く気がするんだよね

25: アイアンクロー(東京都)@\(^o^)/ [DE] 2017/02/20(月) 10:08:33.53 ID:nYPPxBnM0
ノンカフェインの栄養ドリンクは?

26: ジャンピングDDT(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:08:37.44 ID:btjNRh330
コンサータを数粒飲んだら頭痛くなるだけだったわ

28: レインメーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:08:59.66 ID:G6NL/9PP0
ビタミン不足による疲労の場合は
ビタミンB1は疲労回復効果あるじゃん

45: ストマッククロー(京都府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:15:15.21 ID:sMhS0abJ0
>>28
それならアリナミンでええやん
普通のビタミンB1よりはるかに吸収されやすいで
もともと脚気の治療薬として日本軍が求めたものだし

29: アトミックドロップ(大阪府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:09:48.73 ID:+c8lo4H50
一番効くと思うのは買ったときの値段
高いの買った瞬間にきいてくるww

30: ドラゴンスープレックス(catv?)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:10:16.24 ID:anaDDY+I0
>>29
これ
自己暗示

32: キドクラッチ(宮崎県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:10:53.54 ID:sGZDdak80
>>29
ワロタwww

55: アルゼンチンバックブリーカー(群馬県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:18:46.75 ID:lkgwjYxa0
>>29
そのとうりw

78: チキンウィングフェースロック(庭)@\(^o^)/ [CA] 2017/02/20(月) 10:28:34.28 ID:UFAxdhJG0
>>29
ユンケルの千円超えるやつ買うと確かにそうなるわw

31: ストマッククロー(京都府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:10:28.33 ID:sMhS0abJ0
そもそも「疲労を取る」成分なんてねーよ
その時点で大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生
は間違っとる

33: 栓抜き攻撃(dion軍)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/20(月) 10:11:14.84 ID:ki7dZlNU0
マジレスすると疲労回復にはアミノ酸がベスト
肉食っとけ

35: サソリ固め(福岡県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:12:50.98 ID:UrBDmoaY0
300円以上のは疲労を取るというかバーサク状態になる効果はある

36: マスク剥ぎ(神奈川県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:12:56.70 ID:liDxI+zK0
サプリでビタミンB取ればいいよ

37: 稲妻レッグラリアット(大阪府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:13:25.82 ID:UqAPHcN+0
疲労を取るにはこの本を読んでね!っていう

38: 32文ロケット砲(WiMAX)@\(^o^)/ [CA] 2017/02/20(月) 10:14:03.61 ID:CswzIB120
そもそもコーヒーでもお茶でもその手のドリンクでも
普通の飲み物以上の効果が有った試しがないんだが
体質的にカフェイン平気なんか?w

39: イス攻撃(空)@\(^o^)/ [DE] 2017/02/20(月) 10:14:14.60 ID:3UQUMQ+i0
ビタミンB群、シトルリンが効くと思う
飯ちゃんと食べてる前提で、大抵タンパク質摂取が少ない人が多い
カフェインは悪化する、無理やり頑張らせるだけ

40: キドクラッチ(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/20(月) 10:14:18.42 ID:nyxMcK95O
疲労を取るには睡眠しかない

41: ブラディサンデー(芋)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/20(月) 10:14:47.95 ID:gXUtLEcN0
そんなことねぇよ。

42: 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:14:55.18 ID:icR95FU20
朝飲むとテンション上がるよな
音楽を聴いて不快かどうかで判別できる

43: 魔神風車固め(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:15:08.32 ID:PWROD+2p0
モンスターエナジー×イヴクイック頭痛薬の組合せ1日2回を1週間続けたら不眠症になったわ
ずごい活性化するけど副作用がヤバイ
その後2日くらいドリエル服用しながら規則正しい生活2週間で治った

44: キチンシンク(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:15:11.76 ID:o7ANWGAY0
そもそも効率的に活動するために飲むのであって疲労を取るために飲んでないし 

疲労を取るためには寝るよ

46: バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/ [JP] 2017/02/20(月) 10:16:17.65 ID:oII9V4xz0
疲労を取る←間違い
疲労を感じないように身体を騙す←正解

48: アトミックドロップ(茸)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:17:26.88 ID:B0Xfgnqd0
今までのは気のせいだったのか…

49: ヒップアタック(茸)@\(^o^)/ [NO] 2017/02/20(月) 10:17:27.30 ID:fslwwsF60
疲労回復の為の栄養補給だが、無関係ってのは言い過ぎかと

50: ミッドナイトエクスプレス(関東・甲信越)@\(^o^)/ [NL] 2017/02/20(月) 10:17:49.64 ID:JwmgAKsGO
栄養ドリンクであって疲労回復ドリンクじゃないので

52: ストマッククロー(京都府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:17:50.45 ID:sMhS0abJ0
あ、ユンケルはどうよ?
イチローも毎日朝にユンケルファンティーとかいうの飲んでるらしいで

54: 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/ [RU] 2017/02/20(月) 10:18:17.70 ID:mHkzdiO90
疲れを取るというより栄養分が含まれてるんだろ。
カフェイン中毒は確かに恐いが、疲労回復とは関係ないな。

56: 急所攻撃(愛知県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:19:43.28 ID:j386I+bI0
忙しくて倒れそうな時にアミノバイタルを飲んでいた頃、ダイエットに効果があるとテレビ番組で放送されて店からアミノバイタルが消えた時はマジで死ぬかと思った

57: アキレス腱固め(岐阜県)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/20(月) 10:20:04.25 ID:RTeo9gO30
栄養ドリンクて 基本的に大量の糖とカフェインだからなあれ

58: ランサルセ(神奈川県)@\(^o^)/ [GB] 2017/02/20(月) 10:20:12.99 ID:AyFc0k+j0
マジレスするとユンケル以外効かないぞ

59: リバースネックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ [PL] 2017/02/20(月) 10:20:52.82 ID:tb0QYXUG0
疲れを取るんではなく力の前借りとか余力にブーストかけるとかそんな感じ

60: クロイツラス(千葉県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:21:01.86 ID:bnfuK3f50
CMは詐欺だってことかよ
ひでーな

61: ジャストフェイスロック(千葉県)@\(^o^)/ [CN] 2017/02/20(月) 10:21:16.53 ID:BYnpalVh0
ビタミン剤とコーヒーの方がまし。

62: フランケンシュタイナー(愛知県)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:21:33.55 ID:xY4dCkZ40
じゃ、何を摂取すれば疲労回復するんだよ!?

63: リバースネックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ [PL] 2017/02/20(月) 10:22:05.93 ID:tb0QYXUG0
>>62
食事と睡眠

65: 稲妻レッグラリアット(空)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/20(月) 10:22:36.26 ID:/kvEOGe40
24時間戦えりゃ何だっていいんだ!
それで引退と共に早死にしとけば社会に対する貢献度うpだわ

67: ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [FR] 2017/02/20(月) 10:22:50.00 ID:BUGEm5lL0
肉体疲労時はビタミンB群取ると最後のちょっとだけ踏ん張りがきく
ただ普通そこまで疲労する前に休まないと体壊すけど

70: ウエスタンラリアット(京都府)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:24:42.99 ID:GmPHTcna0
カロリーオフでノンカフェインな栄養ドリンクに効果があるのかが知りたい

73: ウエスタンラリアット(北海道)@\(^o^)/ [AU] 2017/02/20(月) 10:25:56.04 ID:KP9pYUx80
エフェドリンは効くね

75: 毒霧(東京都)@\(^o^)/ [FR] 2017/02/20(月) 10:27:47.34 ID:jZrd4F9G0
知ってた
一時的にはいいけど、ちゃんと休息で疲労は抜かないとな

76: TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/ [ニダ] 2017/02/20(月) 10:28:05.82 ID:LwA5AHGJ0
そりゃ飯食って寝れば疲労は取れるんだろうけど
そんな事してられない状況の時に
とりあえず体を動かすための栄養ドリンクだろうに

80: ショルダーアームブリーカー(東京都)@\(^o^)/ [US] 2017/02/20(月) 10:28:56.38 ID:MD3ZQz0P0
疲労を取る機能に働きかける成分は入ってるだろ?
糖が入ってないとかある訳ないしさ
そりゃ薬にしたって成分で働きかけるものが主体な訳で
馬鹿なのかなこの研究者

『栄養ドリンクに「疲労を取る成分は一切入っていない」 疲労医学の権威がぶった斬り』へのコメント

  1. 名前:Twitterアカウントあります!! 投稿日:2017/02/21(火) 13:14:11 返信

    そもそも疲労を無くす成分なんてあるんかね